Warsztaty

Prowadzę warsztaty i wykłady w różnych miastach. Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę o jodze, świadomości ciała – zarezerwuj miejsce na moim wykładzie lub warsztacie w Twoim mieście.

Kurs nauczycielski

Jeśli jesteś zainteresowana (-y) kursem nauczycielskim z nami, w podejściu vinyasa krama, zapoznaj się z informacją na ten temat.

Moje książki

Napisałam dotychczas 2 książki. We wrześniu 2014 ukazała się moja książka pt. „Ajurweda w praktyce” (współautor: Maciej Wielobób) – możecie ją kupić tutaj. W kwietniu 2021 roku ukazała się książka „Joga w ciąży i połogu” (współautorzy: Ola Uruszczak i Maciej Wielobób), można ją nabyć na tej stronie.

Aświnimudra – praca z mięśniami dna miednicy w wygięciach w tył

Każda aktywność fizyczna przynosi korzyści dla ciała i umysłu, jeśli pamiętamy o zasadach nieagresywnej i bezpiecznej pracy. To samo tyczy się pozycji jogi. Samo praktykowanie asan nie przyniesie zrównoważonych, pozytywnych efektów, jeśli zabraknie w nim uważności i...
Czytaj

Tu i teraz w jodze – czyli gdzie i kiedy?

Zastanawiałeś się kiedyś czym dla ciebie jest ”tu i teraz” w praktyce asan jogi? Kiedy stajesz na macie, zamykasz oczy, nawiązujesz kontakt z ciałem, by po chwili skupić się na oddechu. Po chwili skupienia podążasz za ciałem i wkraczasz w świat asan i ich modyfikacji,...
Czytaj

Vinyasa krama joga (Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób)

Jako jako reintegracja Czym jest joga? Zapewne wielokrotnie już czytaliście o tym, ale dzisiaj chciałam spojrzeć na ten temat w kontekście nauczania "ojca współczesnej jogi" - Tirumalai Krishnamacharyi i podejścia vinyasa krama. A. G. Mohan – jeden z najbliższych...
Czytaj