Warsztaty

Prowadzę warsztaty i wykłady w różnych miastach. Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę o jodze, świadomości ciała – zarezerwuj miejsce na moim wykładzie lub warsztacie w Twoim mieście.

Kurs nauczycielski

Jeśli jesteś zainteresowana (-y) kursem nauczycielskim z nami, w podejściu vinyasa krama, zapoznaj się z informacją na ten temat.

Moje książki

Napisałam dotychczas 2 książki. We wrześniu 2014 ukazała się moja książka pt. „Ajurweda w praktyce” (współautor: Maciej Wielobób) – możecie ją kupić tutaj. W kwietniu 2021 roku ukazała się książka „Joga w ciąży i połogu” (współautorzy: Ola Uruszczak i Maciej Wielobób), można ją nabyć na tej stronie.

Ostroga piętowa a joga

Czego uczy nas koncepcja taśm anatomicznych? Kiedy zaczęłam wykorzystywać wiedzę o powięzi w swojej praktyce, zauważyłam, że zmienia ona całkowicie rozumienie ciała, ruchu i zależności między częściami ciała. Kiedy dołożyłam do tego koncepcję taśm anatomicznych,...

Miłująca dobroć w praktyce: powrót do czucia ciała to powrót do serca

W wielu szkołach duchowych mówi się o właściwościach serca, a jedną z centralnych właściwości serca jest miłująca dobroć. Różne ścieżki medytacyjne definiują ją nieco inaczej, np. u Buddy jest to uczucie porównywalne do "miłości matki do jedynego syna", w Jogasutrach...

Jak pracować nogami w asanach stojących w jodze? [instrukcje + wideo]

Zaczynamy od delikatnego ugięcia kolan, by ciężar góry ciała przenosił się na stopy, a nie zatrzymywał na kolanach, co ma miejsce, gdy kolana są przeprostowane. Kiedy łagodnie zegniemy kolana, rzepki są delikatnie podciągane w górę przez aktywność mięśnia prostego...

Zapisz się na mój newsletter o jodze i aujrwedzie, którym wysyłam ciekawe materiały i informacje o moich inicjatywach. Bądźmy w kontakcie!

Pełną politykę prywatności Pracowni Jogi Macieja Wieloboba, która jest administratorem danych, przeczytasz tutaj.

You have Successfully Subscribed!