Tag: ajurweda
-
Ajurweda a zaburzenia trawienia
Ajurweda jest naturalną sztuką leczenia i przywracania równowagi i oferuje bardzo wiele jeśli chodzi o profilaktykę chorób czy terapię. Dzięki zrozumieniu dynamiki siły życiowej (prany), zasady współzależności między ludzkim organizmem a otaczającym go wszechświatem, dość złożonego systemu anatomii czy fizjologii oraz podejścia całkowicie indywidualnego do człowieka, ajurweda daje wskazówki i narzędzia niezbędne do tego by…
-
Mięśniaki macicy a joga i ajurweda
Kiedyś na portalu joga-abc.pl odpowiadałam na pytanie czytelniczki na temat mięśniaków macicy i od czasu do czasu – zapewne w związku z tamtym artykułem – ktoś dopytuje mnie na ten temat. Coraz więcej kobiet szuka pomocy mniej inwazyjnej niż operacja czy kuracja hormonalna, dlatego pozwalam sobie napisać na ten temat raz jeszcze. Warto pamiętać jednak,…
-
Recenzja książki „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” Partap Chauchan
„Celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia zdrowych i wyleczenie chorych” (Caraka Sutra Sthana 30:26) Książka „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” autorstwa Partapa Chauchana to kolejna pozycja o ajurwedzie, którą warto mieć na naszych półkach. Autor podzielił książkę na 2 części, które w sumie liczą 12 rozdziałów. Ciekawą rzeczą jest wyróżniona szara kartka poprzedzająca…
-
Joga i ajurweda a zaburzenia menstruacji
Zaburzenia menstruacji są dość powszechnym zaburzeniem, występującym u coraz większej liczy kobiet, niezależnie od wieku. Przyczyn może być wiele. Od strony ajurwedy, czynnikiem wywołującym to schorzenie jest zaburzenie apana vaju, czyli rodzaju vaty, związanego z procesami wydalania naturalnych zanieczyszczeń z organizmu w tym menstruacji właśnie. Jak pisze A.G Mohan oraz jego żona Indra Mohan w…
-
Problemy ze snem z perspektywy ajurwedy
Bezsenność jest coraz bardziej powszechnym problemem, dotykającym ludzi już w każdym wieku. Problemy ze snem, najczęściej spowodowane są zaburzeniem doszy vata, a niekiedy również pitta. Brak snu przyczynia się do powstania wielu dolegliwości, zaburzając funkcjonowanie całego organizmu na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Bezsenność z jednej strony jest wynikiem zaburzenia, z drugiej strony sama może powodować…
-
Joga i ajurweda na ratunek przy problemach z zatokami
Ajurweda a problemy z zatokami Nierównowaga na poziomie dosze prowadzi do powstania ama, która krążąc po ciele kumuluje się w niektórych miejscach wywołując chorobę. Nasze prakriti odpowiada za nasze tendencje chorobowe. Jeśli jesteśmy typem kapha problemy zdrowotne, których doświadczymy to nadmiar śluzu, retencja płynów ustrojowych, astma, alergia zwłaszcza oczu, otyłość, ale również problemy oddechowe i…
-
Jak sobie radzić z osłabieniem i zmęczeniem? Perspektywa ajurwedy
Nasze tempo życia jest na tyle szybkie i stresujące, że nasze ciało i umysł czasami jakby nie nadążają. „Zbieramy” różne napięcia i negatywne emocje. Brak czasu na porządny i spokojny posiłek determinuje złe nawyki żywieniowe. Stres, ciągła bieganina, nadmiar bodźców oraz zła dieta sprawiają, że w naszym ciele dochodzi do nierównowagi na poziomie cielesnym i…
-
Joga przy problemach ze stawami. Perspektywa ajurwedyjska
Swego czasu na łamach portalu Joga ABC, a konkretnie jego działu „zapytaj eksperta”, odpowiadałam na poniższe pytanie. Otóż czytelniczka portalu napisała następującą wiadomość: Jak za pomocą właściwej praktyki jogi i przemyślanej diety zabdać o zdrowie swoich stawów i kości, będąc kobietą po trzydziestce? Odkąd mam pewien problem ze stawami i z kośćmi, zaczęłam zauważać, że…
-
„Ajurweda a uroda” (autor: Melanie Sachs) – recenzja
Według nauk ajurwedy, nasze piękno zewnętrzne jest odzwierciedleniem naszego zdrowia i równowagi wewnętrznej. Zdrowie jest efektem utrzymania równowagi pomiędzy 3 siłami: vata, pita, kapha. Ich swobodny, niczym nie zakłócony przepływ, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych oraz wszystkich układów w ciele, m.in. pokarmowy, trawienny czy hormonalny. Dzięki równowadze wyżej wspomnianych energii, również tkanki (dhatus) ciała…
-
Recenzja książki „Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę” (autor: Robert Edvin Svoboda)
Ajurweda to niesamowita wiedza o życiu człowieka. Jej znajomość pozwala w prosty, choć niekonwencjonalny sposób zrozumieć swoje życie i poznać tajniki harmonii i pełnego zdrowia. Istotą do zrozumienia jest oczywiście prakriti, czyli indywidualna konstytucja. 3 siły zarządzające naszym ciałem (vata, pita oraz kapha) poprzez swoje połączenie, w chwili zapłodnienia decydują o tym, jakie będzie nasze…