:

Warsztaty

Prowadzę warsztaty i wykłady w różnych miastach. Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę o ajurwedzie, jodze, świadomości ciała – zarezerwuj miejsce na moim wykładzie lub warsztacie w Twoim mieście.

Konsultacje

Próbujesz rozwiązać problemy ze zdrowiem? Chcesz dowiedzieć się jaki wpływ na Twoje samopoczucie mają Twoje nawyki żywieniowe i Twój styl życia? Skorzystaj z konsultacji osobistych lub online ze mną.

i

Moja książka

We wrześniu 2014 ukazała się moja książka pt. „Ajurweda w praktyce”, którą napisałam z moim mężem Maciejem Wielobobem. Przedstawiamy w niej ajurwedę w sposób zrozumiały i użyteczny dla współczesnego człowieka z Zachodu. Książkę możesz kupić tutaj.

Równoważenie doszy kapha

U osób typu kapha dominuje żywioł wody oraz ziemi, czego wynikiem jest zwiększona w ciele wilgoć, ciężkość, zimno, tłustość, lepkość, statyczność, miękkość (np. większa ilość tkanki tłuszczowej, większe nawilżenie włosów i skóry całego ciała, tendencja do...

Zamiast robić więcej, poczuj więcej!

Kiedy głowa mówi: "No zróbże więcej! Kto da radę, jak nie Ty!”, ciało mówi: „Płyń! Zamiast robić więcej - poczuj więcej!". Kiedy wydłużasz oddech, a umysł podąża za oddechem, Twoje ciało automatycznie dołącza do tej harmonijnej wędrówki. Zaczyna się współpraca, którą...

Asztangajoga bez tajemnic. Matthew Sweeney – recenzja

W 2016 roku krakowskie wydawnictwo a-ajurweda.pl wznowiło wydany już wcześniej (2012) podręcznik Matthew Sweeneya pt. "Asztangajoga bez tajemnic". Jest to przewodnik po praktyce asztanga winjasa jogi, metody stworzonej przez K. Pattabhiego Joisa, która charakteryzuje...

Zapisz się na mój newsletter o jodze i aujrwedzie. Zero spamu!

You have Successfully Subscribed!