Kategoria: Recenzje i testy
-
„Świadomość sensoryczna” (Charlotte Selver, Charles Brooks)
Mam przed sobą cudowną lekturę, którą pochłonęłabym w całości, ale z żalem dawkuję ją sobie po kawałku, żeby pomyśleć i przetworzyć co właśnie przeczytałam Książka pokazuje wieloletnią pracę dwojga wspaniałych ludzi, którzy w sposób nienatarczywy i pełen pasji zachęcają do powrotu do ciała, do zmysłów i zaufania sobie ponownie. Nie wdając się w szczegóły, w…
-
„Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze” Blandine Calais-Germain – recenzja
W 2019 roku krakowskie Zielone Wydawnictwo, znane z polskich przekładów ważnych książek o ajurwedzie, wydało nową książkę Blandine Calais-Germain pt. Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze. Sama autorkę znałam z innej jej publikacji, niedostępnej póki co po polsku Anatomy of Movement, świetnej książki, z której wielokrotnie korzystałam, przygotowując warsztaty. Dlatego z tym większą ciekawością wzięłam…
-
Maty JOY in Me PRO (recenzują Agnieszka i Maciej Wielobób)
Kilka miesięcy temu recenzowaliśmy maty JOY in Me Flow i Flow Travel (wszystkie wnioski podtrzymujemy), które przy naszym trybie życia łatwiej testować – sporo podróżujemy, a te maty są mniejsze i lżejsze, więc łatwiej je zabrać ze sobą. Minęło już jednak trochę czasu i zdążyliśmy przetestować i kauczukowe maty PRO tej samej firmy. Maty te…
-
„Leksykon naturalnych surowców leczniczych” – recenzja
W 2018 roku krakowskie Zielone Wydawnictwo (marka wydawnicza a-ajurweda.pl) wydało – można by rzec – „biblię” ziołecznictwa, a konkretnie książkę Ilony Kaczmarczyk-Sedlak i Zbigniewa Skotnickiego pt. „Leksykon naturalnych surowców leczniczych. Medycyna Zachodu, tradycyjna medycyna chińska, ajurweda”. Jednym z autorów tego obszernego dzieła jest profesor Ilona Kaczmarczyk-Sedlak, doktor habilitowana farmacji, ekspertka w dziedzinie molekularnych podstaw działania…
-
Maty z mikrofibry: JOY in Me FLOW i FLOW Travel (recenzują: Agnieszka i Maciej Wielobób)
Zawsze byliśmy raczej minimalistyczni, jeśli chodzi o maty – do sierpnia ćwiczyliśmy przez chyba jakieś 18 lat na wielkich matach Komfort I (pamięta je jeszcze ktoś?), więc niejednokrotnie, gdy ktoś pytał jakie maty możemy polecić, to nie wiedzieliśmy za bardzo co odpowiedzieć, bo nasza znajomość „wielkiego świata mat” zatrzymała się niecałe 20 lat temu. Jednak…
-
Recenzja książki Mary Bond „Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć”
Wpadła mi w zeszłym roku w ręce książka Mary Bond „Jak prawidłowo chodzić, stać i siedzieć”, wydana przez wydawnictwo Virgo. Pomyślałam, że warto poświęcić jej kilka słów na blogu. Mary Bond jest fizjoterapeutką, tancerką, terapeutką czaszkowo-krzyżową oraz instruktorką integracji strukturalnej. Jej holistyczne spojrzenie na ludzkie ciało doprowadziło do powstania książki, którą właśnie trzymam przed sobą.…
-
Asztangajoga bez tajemnic. Matthew Sweeney – recenzja
W 2016 roku krakowskie wydawnictwo a-ajurweda.pl wznowiło wydany już wcześniej (2012) podręcznik Matthew Sweeneya pt. „Asztangajoga bez tajemnic”. Jest to przewodnik po praktyce asztanga winjasa jogi, metody stworzonej przez K. Pattabhiego Joisa, która charakteryzuje się połączeniem w praktyce następujących elementów: określonego sposobu oddychania, określonej sekwencji asan, driszti (punktów koncentracji wzrokowej stosowanych w praktyce asan) i…
-
H. David Coulter „Anatomia hatha jogi”
Bardzo się cieszę z tej książki, ponieważ długo nie było jej w sprzedaży, nie licząc oczywiście tego, że co jakiś czas pojawiała się w niebotycznych cenach na allegro. Na szczęście wydawnictwo a-ajurweda.pl wznowiło ją w nieco zgrabniejszej i bardziej kolorowej niż poprzednio formie. Książka Davida Coultera jest jednym z najlepszych kompendiów wiedzy jogicznej z zakresu anatomii i…
-
„Nauka ajurwedy w praktyce” (Acharya Balkrishna) – recenzja
Ajurweda „to nauka, która uczy nas, co jest dla nas korzystne, a co szkodliwe, co jest przyczyną radości, a co smutku, czy dane substancje można łączyć, czy też nie, jakie są ich właściwości i w jaki sposób działają, a także mówi nam o długości życia i jego przymiotach”. Ten cytat w pełni podsumowuje jakość merytoryczną…
-
„Gotuj z ajurwedą dla zdrowia” (Usha i Vasant Lad) – recenzja
Często jestem pytana o „kuchnie ajurwedyjską”. Ajurweda jest staroindyjskim, holistycznym systemem leczniczym. Jest stylem życia, z którym związane są różnorakie narzędzia, pomagające nam osiągnąć wewnętrzną harmonię, zdrowie i długie życie. Dieta jest jednym z narzędzi, którymi posługujemy się w ajurwedzie, by uzyskać równowagę między ciałem, duszą i umysłem. Możemy powiedzieć, że jest kuchnia indyjska, chińska,…