Praca stóp w jodze [wideo]

Praca stóp w jodze [wideo]

Kiedy praktykuję asany jogi moje ciało i oddech stają się jednością. Mój oddech powoli płynie, a za nim podąża moje ciało i umysł. Pojawia się harmonia, pewnego rodzaju medytacja w ruchu. Uwielbiam pozwalać sobie płynąć wraz z oddechem na macie (bo tak mało mam na to...