Tag: ayurveda
-
H. David Coulter „Anatomia hatha jogi”
Bardzo się cieszę z tej książki, ponieważ długo nie było jej w sprzedaży, nie licząc oczywiście tego, że co jakiś czas pojawiała się w niebotycznych cenach na allegro. Na szczęście wydawnictwo a-ajurweda.pl wznowiło ją w nieco zgrabniejszej i bardziej kolorowej niż poprzednio formie. Książka Davida Coultera jest jednym z najlepszych kompendiów wiedzy jogicznej z zakresu anatomii i…
-
„Nauka ajurwedy w praktyce” (Acharya Balkrishna) – recenzja
Ajurweda „to nauka, która uczy nas, co jest dla nas korzystne, a co szkodliwe, co jest przyczyną radości, a co smutku, czy dane substancje można łączyć, czy też nie, jakie są ich właściwości i w jaki sposób działają, a także mówi nam o długości życia i jego przymiotach”. Ten cytat w pełni podsumowuje jakość merytoryczną…
-
Ajurweda: 3 guny – dosze umysłowe
W sankhji (najstarszej indyjskiej filozofii), jodze i ajurwedy jedną z najważniejszych idei jest koncepcja 3 gun czyli 3 cech natury: sattwy, radżasu i tamasu. W ajurwedzie często określa się je również doszami umysłowymi (mentalnymi, psychicznymi), ponieważ w kontekście tej indyjskiej nauki stosuje się je do opisu stanów psychicznych człowieka. Sattwa jest energią jasności, świetlistości, lekkości…
-
Rozwój choroby z perspektywy ajurwedy
Z perspektywy ajurwedy choroba powstaje w wyniku zaburzenia równowagi między doszami. Gdy vata, pitta i kapha zostają wytrącone z dynamicznej równowagi, przemieszczają się po ciele, opuszczając swoje „naturalne” siedziby, tym samym powodując chorobę. Naturalnym środowiskiem dla vaty jest okrężnica, pitty jelito cienkie, a kaphy żołądek. Wszelkie czynniki zewnętrzne mają jakiś wpływ na dosze – powodując…
-
Ajurweda a stres
Nasze życie, jeśli nie zadecydujemy inaczej, to ciągła bieganina. Staramy się być najlepsi we wszystkim. Chcemy dobrze płatnej pracy, firmowych ciuchów, drogich samochodów, dużego domu itp. Coraz bardziej wygórowane wymagania, jakie sobie stawiamy, powodują, że często nie jesteśmy w stanie im sprostać. Gdy w końcu nasze oczekiwania są inne niż osiągnięte rezultaty, pojawia się gniew,…
-
„Gotuj z ajurwedą dla zdrowia” (Usha i Vasant Lad) – recenzja
Często jestem pytana o „kuchnie ajurwedyjską”. Ajurweda jest staroindyjskim, holistycznym systemem leczniczym. Jest stylem życia, z którym związane są różnorakie narzędzia, pomagające nam osiągnąć wewnętrzną harmonię, zdrowie i długie życie. Dieta jest jednym z narzędzi, którymi posługujemy się w ajurwedzie, by uzyskać równowagę między ciałem, duszą i umysłem. Możemy powiedzieć, że jest kuchnia indyjska, chińska,…
-
Ajurweda a zaburzenia trawienia
Ajurweda jest naturalną sztuką leczenia i przywracania równowagi i oferuje bardzo wiele jeśli chodzi o profilaktykę chorób czy terapię. Dzięki zrozumieniu dynamiki siły życiowej (prany), zasady współzależności między ludzkim organizmem a otaczającym go wszechświatem, dość złożonego systemu anatomii czy fizjologii oraz podejścia całkowicie indywidualnego do człowieka, ajurweda daje wskazówki i narzędzia niezbędne do tego by…
-
Mięśniaki macicy a joga i ajurweda
Kiedyś na portalu joga-abc.pl odpowiadałam na pytanie czytelniczki na temat mięśniaków macicy i od czasu do czasu – zapewne w związku z tamtym artykułem – ktoś dopytuje mnie na ten temat. Coraz więcej kobiet szuka pomocy mniej inwazyjnej niż operacja czy kuracja hormonalna, dlatego pozwalam sobie napisać na ten temat raz jeszcze. Warto pamiętać jednak,…
-
Recenzja książki „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” Partap Chauchan
„Celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia zdrowych i wyleczenie chorych” (Caraka Sutra Sthana 30:26) Książka „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” autorstwa Partapa Chauchana to kolejna pozycja o ajurwedzie, którą warto mieć na naszych półkach. Autor podzielił książkę na 2 części, które w sumie liczą 12 rozdziałów. Ciekawą rzeczą jest wyróżniona szara kartka poprzedzająca…
-
Joga i ajurweda a zaburzenia menstruacji
Zaburzenia menstruacji są dość powszechnym zaburzeniem, występującym u coraz większej liczy kobiet, niezależnie od wieku. Przyczyn może być wiele. Od strony ajurwedy, czynnikiem wywołującym to schorzenie jest zaburzenie apana vaju, czyli rodzaju vaty, związanego z procesami wydalania naturalnych zanieczyszczeń z organizmu w tym menstruacji właśnie. Jak pisze A.G Mohan oraz jego żona Indra Mohan w…