Tag: agnieszka wielobób
-
O zdrowiu z medytacyjnej perspektywy – nauki sufich
Praktyka jogi, medytacji, mistycyzmu nie ma odrywać nas od życia, ma nas zbliżać do rzeczywistości. Dlatego indyjscy mistycy niejednokrotnie podejmowali też tematy życia codziennego, w tym tak ważny temat naszego zdrowia. Spójrzmy, jak do tematu zdrowia podchodzili indyjscy sufi. Czym jest choroba? Choroba jest brakiem spójności, zarówno w fizycznej jak i umysłowej sferze (…). Co…
-
Joga i ajurweda a zaburzenia menstruacji
Zaburzenia menstruacji są dość powszechnym zaburzeniem, występującym u coraz większej liczy kobiet, niezależnie od wieku. Przyczyn może być wiele. Od strony ajurwedy, czynnikiem wywołującym to schorzenie jest zaburzenie apana vaju, czyli rodzaju vaty, związanego z procesami wydalania naturalnych zanieczyszczeń z organizmu w tym menstruacji właśnie. Jak pisze A.G Mohan oraz jego żona Indra Mohan w…
-
Jak sobie radzić z osłabieniem i zmęczeniem? Perspektywa ajurwedy
Nasze tempo życia jest na tyle szybkie i stresujące, że nasze ciało i umysł czasami jakby nie nadążają. „Zbieramy” różne napięcia i negatywne emocje. Brak czasu na porządny i spokojny posiłek determinuje złe nawyki żywieniowe. Stres, ciągła bieganina, nadmiar bodźców oraz zła dieta sprawiają, że w naszym ciele dochodzi do nierównowagi na poziomie cielesnym i…
-
Joga przy problemach ze stawami. Perspektywa ajurwedyjska
Swego czasu na łamach portalu Joga ABC, a konkretnie jego działu „zapytaj eksperta”, odpowiadałam na poniższe pytanie. Otóż czytelniczka portalu napisała następującą wiadomość: Jak za pomocą właściwej praktyki jogi i przemyślanej diety zabdać o zdrowie swoich stawów i kości, będąc kobietą po trzydziestce? Odkąd mam pewien problem ze stawami i z kośćmi, zaczęłam zauważać, że…
-
„Ajurweda a uroda” (autor: Melanie Sachs) – recenzja
Według nauk ajurwedy, nasze piękno zewnętrzne jest odzwierciedleniem naszego zdrowia i równowagi wewnętrznej. Zdrowie jest efektem utrzymania równowagi pomiędzy 3 siłami: vata, pita, kapha. Ich swobodny, niczym nie zakłócony przepływ, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych oraz wszystkich układów w ciele, m.in. pokarmowy, trawienny czy hormonalny. Dzięki równowadze wyżej wspomnianych energii, również tkanki (dhatus) ciała…
-
Atreya: Ajurweda dla kobiet
Zapewne, większość osób sięgających po tę książkę, szuka innego sposobu na swoje zdrowie niż oferuje mu współczesna medycyna: skalpel i farmaceutyki. Książka być może nie wyleczy każdego przypadku, ale może okazać się doskonałą zachętą do innego spojrzenia na własne ciało, do dalszych poszukiwań i działań zmierzających w kierunki zdrowia i harmonii, wykorzystując jedynie własny potencjał,…