Ajurweda: 3 guny – dosze umysłowe

Ajurweda: 3 guny – dosze umysłowe

W sankhji (najstarszej indyjskiej filozofii), jodze i ajurwedy jedną z najważniejszych idei jest koncepcja 3 gun czyli 3 cech natury: sattwy, radżasu i tamasu. W ajurwedzie często określa się je również doszami umysłowymi (mentalnymi, psychicznymi), ponieważ w...
Ajurweda a stres

Ajurweda a stres

Nasze życie, jeśli nie zadecydujemy inaczej, to ciągła bieganina. Staramy się być najlepsi we wszystkim. Chcemy dobrze płatnej pracy, firmowych ciuchów, drogich samochodów, dużego domu itp. Coraz bardziej wygórowane wymagania, jakie sobie stawiamy, powodują, że często...
Wprowadzenie do podstaw ajurwedy

Wprowadzenie do podstaw ajurwedy

Trochę historii Ajurweda jest starożytną dziedziną, mówi się, że może mieć nawet około 5 tysięcy lat. Najpierw przekazywana była ustnie, stopniowo ewoluując. Porzucano przesądy, a wykład nauki stawał się coraz bardziej racjonalny, zachowując jednak duchowy charakter....
„Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia?” – czego spodziewać się po książce?

„Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia?” – czego spodziewać się po książce?

Lada moment ukaże się moja książka „Ajurweda w praktyce. Jak stosować starożytną mądrość współcześnie?”, której współautorem jest mój mąż Maciek Wielobób. Książka można kupić klikając TUTAJ. Jaki był mój cel, gdy pisałam tę książkę? Pisząc tę książkę...
Praca z „Odciskami życia”

Praca z „Odciskami życia”

Różne przeżycia których doświadczamy – czy to w sferze mentalnej, emocjonalnej czy różnych urazów fizycznych – zapisują się głęboko w naszym ciele, czyli w błonach tkanki łącznej, które okrywają i łączą organy, kości, mięśnie i inne części ciała. W jodze...