ashtanga joga

Asztangajoga bez tajemnic. Matthew Sweeney – recenzja

W 2016 roku krakowskie wydawnictwo a-ajurweda.pl wznowiło wydany już wcześniej (2012) podręcznik Matthew Sweeneya pt. „Asztangajoga bez tajemnic”. Jest to przewodnik po praktyce asztanga winjasa jogi, metody stworzonej przez K. Pattabhiego Joisa, która charakteryzuje się połączeniem w praktyce następujących elementów: określonego sposobu oddychania, określonej sekwencji asan, driszti (punktów koncentracji wzrokowej […]

Czytaj dalej »

H. David Coulter „Anatomia hatha jogi”

Bardzo się cieszę z tej książki,  ponieważ długo nie było jej w sprzedaży, nie licząc oczywiście tego, że co jakiś czas pojawiała się w niebotycznych cenach na allegro. Na szczęście wydawnictwo a-ajurweda.pl wznowiło ją w nieco zgrabniejszej i bardziej kolorowej niż poprzednio formie. Książka Davida Coultera jest jednym z najlepszych kompendiów wiedzy […]

Czytaj dalej »

nauka o ajurwedzie w praktyce

„Nauka ajurwedy w praktyce” (Acharya Balkrishna) – recenzja

Ajurweda „to nauka, która uczy nas, co jest dla nas korzystne, a co szkodliwe, co jest przyczyną radości, a co smutku, czy dane substancje można łączyć, czy też nie, jakie są ich właściwości i w jaki sposób działają, a także mówi nam o długości życia i jego przymiotach”. Ten cytat […]

Czytaj dalej »

ajurweda

„Gotuj z ajurwedą dla zdrowia” (Usha i Vasant Lad) – recenzja

Często jestem pytana o „kuchnie ajurwedyjską”. Ajurweda jest staroindyjskim, holistycznym systemem leczniczym. Jest stylem życia, z którym związane są różnorakie narzędzia, pomagające nam osiągnąć wewnętrzną harmonię, zdrowie i długie życie. Dieta jest jednym z narzędzi, którymi posługujemy się w ajurwedzie, by uzyskać równowagę między ciałem, duszą i umysłem. Możemy powiedzieć, […]

Czytaj dalej »

Recenzja książki „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” Partap Chauchan

„Celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia zdrowych i wyleczenie chorych” (Caraka Sutra Sthana 30:26) Książka „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” autorstwa Partapa Chauchana to kolejna pozycja o ajurwedzie, którą warto mieć na naszych półkach. Autor podzielił książkę na 2 części, które w sumie liczą 12 rozdziałów. Ciekawą rzeczą […]

Czytaj dalej »

ajurweda agnieszka wielobób

„Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia?” – czego spodziewać się po książce?

Lada moment ukaże się moja książka „Ajurweda w praktyce. Jak stosować starożytną mądrość współcześnie?”, której współautorem jest mój mąż Maciek Wielobób. Książka można kupić klikając TUTAJ. Jaki był mój cel, gdy pisałam tę książkę? Pisząc tę książkę miałam nadzieję, że uda mi się stworzyć materiał, który w prosty, rozsądny i […]

Czytaj dalej »

„Piękna z natury” – recenzja książki Ewy Kozioł

Ostatnio na moją półkę trafiła książka Ewy Kozioł, piszącej popularnego bloga Zielony Zagonek. Autorka interesuje się zdrowiem w szerokim i holistycznym ujęciu, i w swej pracy wykorzystuje m.in. wiedzę z zakresu ajurwedy i zielarstwa. W książce, którą dzisiaj Wam przedstawiam, Ewa opisuje jak z pomocą ajurwedy dopełnić pracę nad swoim […]

Czytaj dalej »

„Ajurweda a uroda” (autor: Melanie Sachs) – recenzja

Według nauk ajurwedy, nasze piękno zewnętrzne jest odzwierciedleniem naszego zdrowia i równowagi wewnętrznej. Zdrowie jest efektem utrzymania równowagi pomiędzy 3 siłami: vata, pita, kapha. Ich swobodny, niczym nie zakłócony przepływ, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych oraz wszystkich układów w ciele, m.in. pokarmowy, trawienny czy hormonalny. Dzięki równowadze wyżej wspomnianych […]

Czytaj dalej »

Recenzja książki „Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę” (autor: Robert Edvin Svoboda)

Ajurweda to niesamowita wiedza o życiu człowieka. Jej znajomość pozwala w prosty, choć niekonwencjonalny sposób zrozumieć swoje życie i poznać tajniki harmonii i pełnego zdrowia. Istotą do zrozumienia jest oczywiście prakriti, czyli indywidualna konstytucja. 3 siły zarządzające naszym ciałem (vata, pita oraz kapha) poprzez swoje połączenie, w chwili zapłodnienia decydują […]

Czytaj dalej »

Recenzja książki „Joga i ajurweda” (autor: David Frawley)

Zarówno joga jak i ajurweda mają starożytny rodowód. Przez wieki rozwijały się, aż w końcu pod taką, a nie inną postacią dotarły także na Zachód, w którym powoli wychodziły z ukrycia i ukazywały coraz większą prostotę i piękno swojego przekazu. Joga i ajurweda nawzajem się uzupełniają, jedna nie może w […]

Czytaj dalej »