Agnieszka Wielobób we Wrocławiu: Joga i praca z powięziami (1 października)

zdj. Klaudia Rozenek / Pakamera

Wrocław, 1 października 2017
godz. 11.00-16.00

Joga i praca z powięziami
Nauczycielka: Agnieszka Wielobób

Przeżycia których doświadczamy zapisują się w tkance łącznej. Praca z powięzią, będącą rodzajem tkanki łącznej będzie przedmiotem naszych badań i odkryć. Koncepcja Taśm anatomicznych jest pewnym spojrzeniem na ciała ukazującym w jaki sposób mięśnie oddziałują na siebie wzajemnie i jaką rolę w tym wszystkim pełni powięź. Na warsztatach popracujemy z taśmą głęboką, moim zdaniem najważniejszą z taśm. Mięśnie wchodzące w jej skład znajdują się najbliżej kości/ kręgosłupa i stanowią centrum naszego ciała, tzw. core. Siła i odpowiedni tonus tej taśmy zapewniają równowagę fizyczną co przekłada się na nasze emocje. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak wzmocnić centrum swojego ciał, zachować stabilny i zdrowy kręgosłup a przy okazji wzmocnić mięśnie dna miednicy, ten warsztat jest dla Ciebie!

Warsztat obejmuje praktykę asan (pozycji jogi), podstawy pranajamy i odrobinę teorii, ułatwiającej naszą praktykę 🙂

Warsztat trwa od godziny 11.00 do około godziny 16.00. W trakcie będzie około 30 minut przerwy.

Koszt: 180 zł

Miejsce: Centrum Jogi Sambhala, plac Pereca 2/1

Zapisy u:
Gosia Łapczyńska, jogawewroclawiu@gmail.com, tel. 515253363