Agnieszka Wielobób w Poznaniu: Joga i praca z powięziami: taśma przednia i tylna (22 października)

Agnieszka Wielobób terapia jogą joga ajurweda

Poznań, 22 października 2017
godz. 11.00-16.00

Warsztat „Joga i praca z powięziami: taśma przednia i tylna”
Nauczycielka: Agnieszka Wielobób

Przeżycia, których doświadczamy zapisują się w naszym ciele w tkance łącznej. Powięź, zbudowana z tkanki łącznej, jest bardzo ważnym elementem spajającym nasze ciało jako całość. To „pajęczyna”, w której zawieszone są organy, która otaczając każdy najmniejszy element wnętrza i wpływa na jego funkcjonowanie. Na warsztatach przyjrzymy się taśmie powierzchownej przedniej (TPP) oraz taśmie powierzchownej tylnej (TPT). TPP wspomaga zgięcie tułowia i zgięcie stawów biodrowych oraz chroni miękkie i wrażliwe struktury znajdujące się z przodu ciała. TPT natomiast pomaga nam utrzymać pionową postawę, przeciwdziałając skłonom do przodu oraz wspomaga utrzymanie wygięć (łuków) pierwotnych i wtórnych kręgosłupa. Obie taśmy oddziałują na siebie wzajemnie: kiedy TPP jest skrócona i ciągnie klatkę piersiowa w dół, to TPT jest zbyt rozciągnięta i pogłębia garbienie się i zamykanie barków. Na warsztatach przyjrzymy się zatem równowadze przód – tył, oraz poszukamy pozycji równoważących przód ciała z tyłem, aby w naszym ciele zaistniała równowaga.

Warsztat obejmuje praktykę asan (pozycji jogi), podstawy pranajamy i odrobinę teorii, ułatwiającej naszą praktykę 🙂

Warsztat trwa od godziny 11.00 do około godziny 16.00. W trakcie będzie około 30 minut przerwy.

Koszt: 180 zł (przy wpłacie zaliczki do 30 września: 170 zł)

Miejsce: Yoga Loft Poznań; ul. Wojskowa 6/E1

Zapisy u:
Moniki Balickiej tel: 782 087 017; monikabalicka1@gmail.com
Aby zarezerwować miejsce należy wpłacić zaliczkę w wys. 100zł w recepcji szkoły lub na konto Yoga Loft,
rach nr: 78 1090 1476 0000 0001 3036 3687.