Agnieszka Wielobób w Gdańsku: Joga i praca z powięziami: taśma boczna i spiralna (15 października)

Agnieszka Wielobób (zdj. Klaudia Rozenek / Pakamera)

Gdańsk, 15 października 2017
godz. 11.00-16.00

Warsztat „Joga i praca z powięziami: taśma boczna i spiralna”
Nauczycielka: Agnieszka Wielobób

Zapraszam na kolejne warsztaty poświęcone pracy z taśmami anatomicznymi. Taśmy anatomiczne oplatają nasze ciało nadając mu kształt i strukturę oraz pokazują jak mięśnie wzajemnie na siebie wpływając. Tym razem przyjrzymy jaką rolę w ludzkim ciele pełnią taśmy boczna i spiralna. Taśma boczna (lewa i prawa) biegnie po zewnętrznej stronie ciała od zewnętrznego brzegu stopy, poprzez pasmo biodrowo piszczelowe, aż do bocznej strony szyi. Wspomaga ruchy boczne ciała, wspiera skłony do boku oraz pomaga w odwiedzeniu stawu biodrowego. Taśma spiralna oplata heliakalnie całe ciało zapewniając równowagę we wszystkich płaszczyznach, łączy miednicę z łukami stóp wpływając na stan odcinka lędźwiowego kręgosłupa, oraz umożliwia skręty ciała. Na warsztatach będziemy pracowali nad rozluźnieniem i rozciągnięciem napiętych części ciała oraz wzmocnieniem struktur, które tego wymagają. Zapraszam

Warsztat obejmuje praktykę asan (pozycji jogi), podstawy pranajamy i odrobinę teorii, ułatwiającej naszą praktykę 🙂

Warsztat trwa od godziny 11.00 do około godziny 16.00. W trakcie będzie około 30 minut przerwy.

Koszt:
Za 1 warsztat: 160 złotych
Pakiet 2 warsztatów (14 października „Psychologia medytacji w praktyce: praca z przeżyciami” z Maciejem Wielobobem + 15 października „Joga i praca z powięziami: taśma przednia i tylna” z Agnieszką Wielobób) – 300 złotych (zamiast 360 zł)

Miejsce: Joga Trójmiasto, Do Studzienki 51, 80-001 Gdańsk

Rezerwacje:
zapisy Anna Haracz tel. 502 298 770, email: anaha@wp.pl
+ przedpłata na konto BGŻ 16 2030 0045 1130 0000 1151 9410 z dopiskiem „warsztat Agnieszka Wielobób” lub „warsztat Agnieszka i Maciej Wielobób” (jeśli wybierasz się na 2 warsztaty)