Miesiąc: styczeń 2015
-
Joga i ajurweda na ratunek przy problemach z zatokami
Ajurweda a problemy z zatokami Nierównowaga na poziomie dosze prowadzi do powstania ama, która krążąc po ciele kumuluje się w niektórych miejscach wywołując chorobę. Nasze prakriti odpowiada za nasze tendencje chorobowe. Jeśli jesteśmy typem kapha problemy zdrowotne, których doświadczymy to nadmiar śluzu, retencja płynów ustrojowych, astma, alergia zwłaszcza oczu, otyłość, ale również problemy oddechowe i…
-
Jak sobie radzić z osłabieniem i zmęczeniem? Perspektywa ajurwedy
Nasze tempo życia jest na tyle szybkie i stresujące, że nasze ciało i umysł czasami jakby nie nadążają. „Zbieramy” różne napięcia i negatywne emocje. Brak czasu na porządny i spokojny posiłek determinuje złe nawyki żywieniowe. Stres, ciągła bieganina, nadmiar bodźców oraz zła dieta sprawiają, że w naszym ciele dochodzi do nierównowagi na poziomie cielesnym i…